Ehi:)

Ehi Gente.
Rieccomi.
Ovviamente scusate la mia più totale incostanza.

Esco di nuovo da un periodo di merda, abbuffate, vomitate, cibo che entra e esce senza che io possa farci nulla... Ma mi sento pronta a ricominciare...

Ieri e l'altro ieri sono stata totalmente a digiuno. Il primo giorno ho perso peso, il secondo si è bloccato tutto. Quindi provo in un modo diverso Seicento calorie al giorno e tanta attività fisica. Non c'è bisogno di digiunare. A lungo andare con seicento calorie dovrò pur dimagrire...

Vi scrivo il mio schema di oggi =)

C. 150g di latte (70 kcal); 30g di cereali (115 kcal)
P. 60g di pasta al sugo (275 kcal)
C. una fettina di pollo (80 kcal), due crakers (50 kcal)

...più verdura scondita a volontà ;)


Tra poco è natale, e mi sono ripromessa che per il 31 sera il mio peso sarà di 45/44 kg, è così sarà:)

Posso farcela:):)

...E anche grazie a voi =)


Un abbraccio, la vostra incostante testarda Cassie ;)