Here I am :D

Ragazze!
Scusate Cassie è sempre poco presente, ma la scuola mi sta davvero uccidendo! Finalmente oggi ho un pomeriggio più o meno libero, devo solo studiare qualche pagina di storia, ma comunque non interrogano e quindi bene :D

Sta mattina mi sono pesata ed ero 45.5 chili, il che non mi piace ma tutto è rimediabile, e non mi sono allontanata molto dal mio peso. Volevo dirvi però che stavo pensando, forse dovrei spostare il mio obiettivo ai 44 anzicchè ai 43, il problema è che come ho sempre detto non mi voglio uccidere.... Con 44 chili starò bene, sarò sottopeso di due chili e nulla di più. 43 sono un po' troppo pochi, rischio di mandare a puttane tutta la mia vita, e non voglio che succeda di nuovo...

Oggi sono stata fin'ora piuttosto brava, e ho in progarmma di fare qualcosa di piuttosto restrittivo, almeno mi do una mossa....
DA:
C: frullato di mela e banana (100), fetta di pan carrè (60)
S: /
P: due fette di prosciutto cotto (90), una fetta di pan carrè (60)
S: /
C: (90)
Totale: 400 kcal

Di pomeriggio, dato che sono libera, ne approfitterò per fare almeno un'ora di attività fisica:)
Ultimamente sto seguendo sempre lo stesso schema per l'attività fisica: 15 minuti di pesi / elastico / addominali; 25 minuti di step; 20 minuti di cyclette :D
Alla fine sono stra sudata, e funziona un sacco variare gli esercizi, molto più di fare un'ora di un singolo sport!
Ok dai, ora passo da voi, poi studio e finalmente attività fisica!:D

Un bacione ragazzeeee<3



Due anni e un mese con Ana da oggi.
<3