Ho appena avuto un'idea:)
Considerato che l'ultima volta che mi sono abbuffata ho ripreso più di un chilo (e NON VOGLIO che questo riaccada) ho deciso che mi conviene, ogni volta che perdo qualcosa di sostanzioso, di ''stabilizzalo''. Quindi, dato che per ora il mio metabolismo riesce ancora a funzionare abbastanza bene, oggi mangerò 800 kcal per stabilizzare il 44.1 di stamattina:D
E da domani ricomincio a scendere:D
Ho organizzato il DA di oggi, comincio a scriverlo:D
C: un bicchiere di latte, una barretta di cereali, una fetta di pan carrè (70 + 90 + 40)
S: mocaccino alle macchinette (90kcal)
P: 60g di pasta al pomodoro (240kcal)
S: **da aggiornare** (100kcal)
C: **da aggiornare** (170kcal)
Che ne pensate?:) Penso che per mantenimento vada bene!:)
Che bello, oggi entro due ore dopo, soddisfazionii!:D
Alla fine da ieri a oggi ho perso altri 700 grammi, e il merito è vostro! Non avrei mai resistito ieri senza di voi!
Ora scappo ragazze, un bacio!:)
Direi che va benissimo :) buoooooooooooooooooono il mocaccinooooooooooooooooooooooooooo! bacio <3
RispondiEliminaWow 700 grammi da ieri e oggi O_O BRAVISSIMA!!
RispondiEliminaPer stabilizzare il peso direi che va benissimo, 800 kcal sono ancora meno della metà di quelle che dovremmo assumere xD
Continua così che sei troppo brava! *___*
va benissimo stellina :D
RispondiEliminacontinua cosi, ti sento determinatissima
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RispondiEliminaBenebenissimo!
RispondiEliminaGià hai perso tantissimo :D
Così andando, you'll get your target right away :D
Direi che è un'idea perfetta! E poi guarda, hai praticamente raggiunto il tuo obiettivo *-*
RispondiEliminaComplimenti ;)
bravissima!! sei riuscita in 2 mesi a smaltire tantissimi kg!! il merito è tutto tuo^^ ottima idea, appena raggiungerò gli agognati 50 kg seguirò i tuoi consigli^^ un bacio!!
RispondiEliminaCassie, sei un esempio.
RispondiEliminacomplimenti... =)
Il tuo autocontrollo è ammirabile. Ottimissima idea! Credo che la seguirò anch'io!
RispondiEliminaIl DA va benissimo.. Un bacio cara <3
Bravissimaa **
RispondiEliminamamma mia che bello che è il tuo blog :D
è un piacere leggerloo **
Un bacionee