Cominmcio col dirvi che ieri alla fine è andato tutto inaspettatamente bene, mi sono offerta in latino (non so nemmeno come ho fatto a farlo, dato che non mi sentivo affatto pronta!) e ho pure preso 9! :D
E filosofia sembra essere andata bene, vi farò sapere in seguito :))
Beh, il post di sta mattina è dedicato alla dieta Plank!L'ho scoperta quasi per caso ieri sera, e subito me ne sono innamorata.
E' praticamente fatta per me. :D
E' una dieta iperproteica, si segue per 15 giorni e promette risultati strabilianti, del tipo -9kg, ma solo se seguita ALLA LETTERA, del tipo non bisogna cambiare una virgola o invertire i pasti o i giorni o cambiare un'alimento con un altro, nemmeno se ha uguali o meno calorie.
E poi attività fisica:)
E la cosa bella è che essendo iperproteica, se poi si sta un po' attenti non si riprende subito tutto come nelle diete di questo genere, perchè agisce sul metabolismo!
Beh che dire, direi che questa sarà la mia rinascita <3 nbsp="" p="">
Day 1! :D
C: caffè senza zucchero in quantità desiderata
P: due uova sode, spinaci poco salati
C: una grande bistecca o tre fette di arrosto con insalata verde e sedano
Bene... cominciamo! :D
Vi aggiorno più tardi!
Baci :D
le diete iperproteiche non sono proprio il massimo..piu che altro rischi di riprendere tutto subito se la fai per poco.. :(
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